深受玩家喜爱,摩尔庄园手游作为一款萌系农场类游戏。而南瓜的营养价值也非常高,南瓜是一种常见的蔬菜、而在游戏中。今天我们将为大家介绍一款以南瓜为主材料的美味饮品——南瓜糖蔬叶饮。
一、南瓜的营养价值
其中含有多种维生素和矿物质,南瓜是一种富含营养的蔬菜。可以转化为维生素A,有助于维持眼睛,皮肤和黏膜组织的健康、特别是南瓜中富含胡萝卜素。
二、南瓜糖蔬叶饮配方
配料:南瓜200g、红薯100g、苹果1个、西洋参20g、莲子30g、橙子1个、蜂蜜适量、生姜适量、水适量
三、南瓜的削皮方法
然后用刀削下南瓜的外皮、切成小块备用,首先需要将南瓜清洗干净。
四、红薯的加入
与南瓜一起煮熟,将红薯去皮后切成小块。
五、苹果的处理
可以增加甜味和口感,将苹果去核切成小块备用。
六、西洋参的添加
益气养血的功效,西洋参是一种药食同源的植物,具有滋阴补肾。在此配方中加入西洋参能够增强饮品的营养价值。
七、莲子的使用
益肾润肺的功效,莲子具有养心安神。在此配方中加入莲子能够增加饮品的口感。
八、橙子的添加
可以提高人体免疫力,橙子是一种富含维生素C的水果。可以增加饮品的营养价值,在此配方中加入橙子。
九、蜂蜜的使用
可以增加甜味,将适量的蜂蜜加入煮好的南瓜和红薯中,同时还有益于人体健康。
十、生姜的加入
能够增加饮品的香味和口感、将适量的生姜切成小块加入煮好的南瓜和红薯中。
十一、煮制过程
加适量的水、将所有的配料放入煲中、煮至所有的配料变软。
十二、打成泥
将煮好的配料放入搅拌机中打成泥状。
十三、加入水
加入适量的水、搅拌均匀即可、将打好的泥倒入杯中。
十四、口感说明
尤其适合喜欢南瓜味道的人士、适合秋季饮用,南瓜糖蔬叶饮的口感清甜爽口。
十五、
配合多种蔬菜,水果和草药制成的营养饮品、南瓜糖蔬叶饮是一款以南瓜为主要原材料。营养丰富、也展现了摩尔庄园手游的萌系风格、不仅符合现代人健康饮食的要求,此饮品口感清甜。
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